ご自分にあった運動や楽しみを見つける機会として、６５歳以上の方を対象に「シニアのための健康貯筋教室」を開催します。

　週１回（全１２回）の教室で、日々の生活でも取り組める様々な運動を学び「貯筋」に取り組めます。

　ぜひご参加ください

　※申し込みは先着順です。定員に達し次第締め切らせていただきます。

〇　対象者

　　山鹿市内在住の６５歳以上の方

〇　期　間

　　令和７年１１月４日～令和８年１月２７日　　毎週火曜日

〇　時　間

　　１３：００～１５：００

〇　会　場

　　菊鹿健康福祉センター　ひまわり館

〇　定　員

　　２０名　　（先着順）

〇　お応募締め切り

　　令和７年１０月１７日まで

　　※定員に達し次第、締め切ります。

〇　申し込み方法　

　　山鹿市地域包括支援センターへお問い合わせください

　※詳しくは、下記「　シニアのための健康貯筋教室　案内　」をご確認ください。